北京白癜风治疗医院 http://www.xxzywj.com/12月的第一天，
恰逢周末，
天气却不甚平静，
雾、霾、雨雪，
争先抢着上演大戏。
11月30日夜间至12月4日，
一股较强冷空气
将自西向东席卷我国大部地区，
北方将有剧烈的大风降温天气。
冷冷冷！大风+降温已在路上……
这股冷空气会给北方大部带来6～8℃的降温，新疆北部、内蒙古及西北地区东部、华北北部、东北地区等地部分地区降温幅度可达10～15℃；南方地区也会出现4～8℃的降温，局地降幅可达10℃。
12月3日，河北北部地区有西北风5-6级，阵风7级；我省沿岸海域及沿海地区有北到东北风6-7级；阵风8级。
12月4-7日，河北全省最低气温将持续下降6-10℃。
大雾黄色预警！
雾天行车千万要注意……
河北省气象台今天6时36分继续发布大雾黄色预警信号。
今天凌晨开始，中南部平原大部分地区被雾笼罩，新河、雄县、盐山出现能见度40米的强浓雾，今早8点，沧州东南部能见度普遍低于五百米。今天下午到夜间，沧州、廊坊南部、雄安新区、保定东部雾还将持续。
雾天行车请注意：雾天路面易滑，汽车制动距离加长，因此行车中要加大车距，为处理情况留有余地。千万不能盲目跟前车作参照物，以防止发生追尾事故。
在冷空气大部队抵达河北前
本周末还需防雨雪和霾
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今明两天河北多地有雨雪
今天下午到夜间，沧州、衡水、邢台、邯郸有小雨或零星小雨，承德南部、唐山、秦皇岛还有雨夹雪，明天白天，雨雪范围会缩小到沧州东部、衡水东部、唐山和秦皇岛。
萧瑟寒冷的冬季，如果能邂逅一场美丽的雪景，大抵是再幸福不过的事情了。从我省年到年最早降雪日来看：12月是雪花最喜欢的月份，这11年间有6年最早初雪日都是在12月份。
12月已经到了，初雪还会远么？做好准备迎接吧~
今明两天有霾
今明两天，中南部地区有轻到中度霾，局地有重度霾。
3日白天到夜间受偏北冷空气影响，自北向污染逐渐缓解消散，石家庄、邢台沿山区域好转稍晚。
小伙伴们外出
一定要做好必要防护哦。
未来3天最低气温预报
12月1日，河北大部地区最低气温略有上升，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-8℃至-3℃，中南部地区各设区市为-3℃至2℃；
2日，大部地区最低气温略有上升，北部地区4设区市最低气温为-6℃至1℃，中南部地区各设区市为0℃至3℃；
3日，大部地区最低气温略有上升，北部地区4设区市最低气温为-7℃至2℃，中南部地区各设区市为0℃至5℃。
在冬季
咳嗽是一种常见病，
各种不同原因的咳嗽怎么破?
一起来看↓↓↓
冬季咳嗽怎么破？
为什么这个时候容易咳嗽?
气候问题
最近又是一股冷空气入侵，空气中的水份会进一步减少，湿度也会降低，导致气候变得极其干燥，这些都很容易刺激人的呼吸道，造成各种咳嗽问题。
身体问题
由于肺主气，与外界大气直接相通，而秋冬季的燥热之邪多从口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺阴受伤，失其濡润，影响了肺宣发肃降的功能，于是咳嗽也就来了。
一般人咳嗽不是常年如此，只是受了风寒、风热等侵袭，往往病程在3周以内，这都属于急性咳嗽的范围。
咳嗽分哪几种?
咳嗽在中医上可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等。
风寒咳嗽：咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，咽痒，人感觉怕风、怕冷。
风热咳嗽：咳嗽伴痰黏稠、咯不畅、痰色偏黄，咳的时候喉咙疼痛、口干，面赤唇红。
燥热咳嗽：本身没有生病，却因为“秋燥”而引起的咳嗽，无痰，咽喉感觉干燥。
内伤咳嗽：咳嗽时间比较长，咳声重浊，痰多而黏腻、呈灰白色，伴有胸闷、食少、体倦、大便稀等症状，一般以体弱老人居多。
不同咳嗽怎么治疗?
风寒咳嗽
1.选用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成药，如橘红痰咳煎膏、蛇胆陈皮口服液等，平时还可以多吃梨，目前正是梨上市的季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽，还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。
2.饮食上不宜吃得肥腻，甜食和生冷之品同样需要戒口，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。
风热咳嗽
1.可选用清肺化痰、止咳平喘的中成药，像急支糖浆等。
2.川贝炖雪梨。取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。
注意：无论风寒还是风热引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜炼川贝琵琶膏、养阴清肺丸等养阴敛肺收涩的中药，因为对于外感的急性咳嗽来说，咳嗽本身是驱散外邪的过程，如果早期即用收涩药止咳，虽然咳嗽可以很快缓解，但外邪却留在了体内，使感冒病程延长或可能演变成其他慢性疾病。
燥热咳嗽
1.可选用川贝枇杷膏等清热化痰、润肺止咳的药，还可以多吃梨，此外要多喝水，最好以温的白开水为宜，原则是少量多次，每次毫升左右;不吃煎炸、烧烤、饼干等食物，因为此类食物本来就缺乏水份，多吃会导致体内阴液更加缺乏，加重上火干燥症状。
2.多做扩胸运动，增加运动锻炼，提高身体免疫力。
3.保持空气流通，若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，一般湿度保持在40%~50%，不能湿度过大，否则容易滋生霉菌。
内伤咳嗽
不建议单纯使用止咳药来解决病痛，医院查明病因，采取长期的对症治疗。
提醒大家，
无论哪种咳嗽，
必要时都要及时就医。
周末各市天气预报
（来源：河北天气、河北日报
